Витаминно-минеральные комплексы для женщин, мужчин и детей
Для комплексной поддержки организма многие специалисты рекомендуют пациентам принимать мультивитамины и минералы в форме таблеток или капсул. Такие препараты содержат суточную дозу необходимых человеку органических веществ. Они прекрасно укрепляют иммунную систему и положительно влияют на функционирование всего организма. Но чтобы витаминно-минеральный комплекс принес пользу, важно принимать его после консультации с врачом.
Польза приема витаминов и минералов
Прием витаминов и минералов важен для поддержания здоровья организма в любом возрасте. Их польза заключается в следующем:
-
Участвуют в большом количестве биологических процессов в организме. Они регулируют свертываемость крови и работу внутренних органов, укрепляют нервную систему и выполняют множество других функций.
-
Препятствуют развитию авитаминоза и дефицита минералов — состояний, которые способны вызвать различные заболевания.
-
Укрепляют иммунную систему. Особенно важную роль в этом процессе играют витамины С и Д. Когда организм получает их в достаточном количестве, он быстрее справляется с инфекциями и воспалительными процессами.
-
Укрепляют зубы, кости, ногти и волосы. Витамин Д, кальций и фосфор положительно влияют на плотность костной массы, защищают от переломов и остеопороза.
-
Оказывают антиоксидантное действие. Аскорбиновая кислота и витамин Е защищают клетки от воздействия свободных радикалов и окислительного стресса, что очень важно для профилактики рака.
-
Обеспечивают коже здоровье. Витамины А и Е улучшают внешний вид кожи, способствуя ее увлажнению. Благодаря этому на ней долго не образуются морщинки и пигментные пятна, она выглядит здоровой, молодой и сияющей.
-
Регулируют обмен веществ. Витамины группы В участвуют в метаболических процессах, помогают организму полноценно усваивать питательные вещества из пищи.
-
Поддерживают зрение. Особая заслуга здесь принадлежит витамину А, который отвечает за остроту зрения.
Перечислять полезные свойства витаминных и минеральных комплексов можно бесконечно, поскольку любое вещество, входящее в их состав, обладает множеством целебных качеств.
Кому полезно принимать витамины
Добавки, содержащие микроэлементы и витамины, полезно принимать в любом возрасте. Современный фармацевтический рынок предлагает препараты для разных категорий пациентов. В таких средствах учтены индивидуальные потребности человека в полезных веществах с учетом его возраста, пола и образа жизни.
Женщины
Витамины для женщин — это прежде всего комплексы для здоровья и красоты, которые разработаны с учетом потребностей женского организма в разные этапы жизни. В таких препаратах обычно присутствуют:
-
Фолиевая кислота (витамин В9). Она незаменима для женщины в период беременности, поскольку способствует нормальному развитию плода, препятствует нейротрубочным дефектам у новорожденных и преждевременным родам.
-
Железо. Во время менструации женский организм нуждается в повышенном количестве железа, чтобы компенсировать кровопотери.
-
Кальций и витамин Д. Прием этих веществ в комплексе укрепляет кости и помогает предотвратить развитие остеопороза, что особенно важно для женщин в период менопаузы.
-
Антиоксиданты. Витаминные комплексы для женщин часто содержат природные антиоксиданты, к числу которых относятся витамины С и Е. Эти компоненты помогают поддерживать молодость кожи и защищают клетки организма от окислительного стресса.
-
Пантотеновая кислота и биотин. Эти вещества помогают поддерживать здоровье кожи, ногтей и волос.
Мужчины
Собираясь купить витамины и минералы для мужчины, стоит выбирать препараты, предназначенные специально для представителей сильного пола. В состав этих средств входят следующие компоненты:
-
Селен. Поддерживает здоровье предстательной железы и нормальную функцию сперматозоидов.
-
Цинк. Регулирует уровень тестостерона, положительно влияет на сперматогенез.
-
Витамин Д. Поддерживает здоровье костей и мышц, что особенно важно для активных мужчин.
-
Магний. Регулирует работу сердца, укрепляет мышцы, помогает оставаться энергичным весь день.
Кроме того, в аптеках можно купить комплекс витаминов и минералов с ликопином и бета-ситостеролом. Эти компоненты положительно влияют на предстательную железу, защищая от аденомы и рака простаты.
Дети
Безопасные витамины для детей разработаны с учетом потребностей растущего организма. Они направлены на поддержку нормального физического и умственного развития ребенка и содержат такие витамины, макро- и микроэлементы, как:
-
кальций;
-
витамин Д;
-
аскорбиновая кислота;
-
железо и т.д.
Благодаря сбалансированному составу добавки для детей обеспечивают организм веществами, необходимыми для полноценного роста костей и зубов, укрепления иммунной системы, поддержания работы мозга и остроты зрения. Такие препараты не содержат вредных химических добавок, которые могут вызвать у малыша аллергию или другие проблемы со здоровьем.
Люди после 60
С витаминами и минералами комплексы для пожилых людей разрабатываются с учетом потребностей их возрастной группы. Их важными компонентами являются:
-
Кальций и витамин Д. Укрепляют кости, которые с возрастом становятся хрупкими. Защищают от остеопороза.
-
Витамин В12. Люди после 60 часто сталкиваются с неспособностью организма усваивать этот витамин из пищи, поэтому аптечные комплексы минералов могут содержать это вещество для предотвращения его дефицита.
-
Фолиевая кислота. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает здоровье нервной системы.
-
Витамины, минералы для зрения (А, С, Е, селен, цинк). Поддерживают здоровье глаз и снижают риск возрастной дегенерации сетчатки.
-
Омега-3 жирные кислоты. Регулируют уровень холестерина, профилактируют инсульт и инфаркт.
Спортсмены
Людям, которые занимаются спортом, необходимы более высокие суточные дозы витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, кальция, железа и магния, чтобы компенсировать их потерю во время тренировок и способствовать быстрому восстановлению. С учетом этой особенности созданы с витаминами и минералами комплексы специально для спортсменов.
Кроме стандартных компонентов эти добавки могут включать бета-аланин, креатин и аминокислоты, способствующие поддержанию силы и выносливости, а также глюкозамин и хондроитин — вещества, необходимые для здоровья суставов.
Симптоматика при нехватке витаминов и минералов
Когда в организме наблюдается дефицит полезных элементов, он сигнализирует об этом проблемами со здоровьем. У человека при этом могут наблюдаться такие симптомы:
-
слабость и быстрая утомляемость;
-
снижение зрения;
-
ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
-
снижение иммунитета;
-
проблемы с пищеварением;
-
снижение плотности костей;
-
нервные расстройства;
-
анемия;
-
потеря веса;
-
бессонница.
Купить витаминно-минеральные комплексы в аптеке АДД
Сейчас многие стараются витамины и минералы купить подешевле, ведь цены на такие препараты порой зашкаливают. В онлайн-аптеке Доброго Дня стоимость витаминно-минеральных комплексов одна из самых низких в Украине, а качество продукции всегда на мировом уровне. Именно это, а также простота оформления заказа и быстрая доставка делают АДД любимой аптекой большинства украинцев.
На сайте АДД можно приобрести витамины и минералы в виде таблеток, капсул, сиропов. Здесь представлен большой выбор добавок для всех возрастных категорий.
