Полезные статьи - стр. 3

Здоров'я — це не лише про турботу про тіло, а й про розум!

Разом із нашими друзями «Лабораторія» ми вирішили потішити вас приємним сюрпризом.

Даруємо вам знижку -15% на книги від видавництва «Лабораторії»!

Промокод: laboratory_book

Діє з 23.05 до 26.05.2025

Застосовується на сайті «Лабораторія» на весь асортимент книжок розділ «Книжки Лабораторії»

https://laboratory.ua/catalog/books/brand-laboratoriya 

Хороша книга — це справжній вітамін для мозку!

Читайте, піклуйтеся про себе та залишайтеся здоровими разом із мережею «Аптека Доброго Дня». 

https://laboratory.ua/

Важно знать, что дети нуждаются во всех витаминах без исключения. Из-за высоких затрат энергии и различных веществ в организме для его роста даже те витамины, которые в избытке содержатся в рационе и редко оказываются дефицитными для взрослых, у детей расходуются значительно быстрее и требуют регулярного пополнения.

Самой же главной сложностью при разработке детского рациона и витаминных комплексов является то, что потребность в разных витаминах у ребёнка меняется с возрастом. В два года соотношение этих витаминов в рационе должно быть одним, в пять лет — несколько иным, а к десяти оно и вовсе поменяется.

Кроме того, очевидно, что с ростом и взрослением общее количество витаминов, в котором нуждается детский организм, растёт.

По этим причинам различные детские поливитаминные комплексы выпускаются в нескольких вариантах для детей разных возрастов. Но даже при этом в некоторых случаях требуется индивидуальный подход к выбору тех или иных препаратов. Особенно актуально это при наличии у ребёнка

Оптимизируйте выбор продуктов вашего ежедневного рациона

С возрастом  метаболизм замедляется и вам необходимо уже намного меньше калорий, чем раньше. Поэтому, выбирайте низкокалорийные продукты, богатые  питательными веществами.  Ешьте темные листовые зеленые и разноцветные фрукты и овощи. Увеличьте в рационе количество обезжиренных молочных продуктов, чтобы получать достаточное количество кальция для костей. Обогащенные витаминами продукты, такие, как зерновые с витамином B12 и молоко с витамином D – также должны присутствовать в рационе. Сократите пустые калории из сладких напитков и сладостей. Вы, наверное, знаете, что насыщенные жиры плохо влияют на состояние  ваших артерий и здоровье сердца в целом. Они  также могут вредить вашей концентрации и вызывать проблемы с памятью. Исключите красное мясо, сливочное масло, а вместо этого добавьте больше жирной рыбы и растительных жиров, например, льняное семя и орехи. Эти здоровые жиры намного полезнее для вашего сердца и мозга.

Какие заболевания чаще всего случаются с детьми в летний период?

Наиболее распространенными детскими болезнями в летний период являются кишечные инфекции. Конечно, ребенок должен знать, что нужно мыть руки после прогулки, после посещения туалета, нужно мыть руки перед едой, нельзя есть немытые овощи и фрукты. Пожалуйста, родители, акцентируйте на этом внимание. Если говорить о прочих болезнях, нельзя забывать о простудных – вирусных заболеваниях, аллергических процессах, травмах.

Какие средства необходимы в первую очередь ребенку, когда он далеко от дома?

Если ваш ребенок далеко от дома, это еще не значит, что он находится на необитаемом острове. В любом случае, если ребенок едет отдыхать в организованный коллектив, как правило, там есть медпункт, где ему всегда окажут квалифицированную помощь.

Как ребенку хранить препараты?

Здесь я хотела бы остановиться и попросить родителей проявить рассудительность:

Чтобы не было мучительно больно за испорченный отдых, готовясь к нему, уделите особое внимание аптечке. Аптека Доброго Дня подсказывает, какие средства необходимо собрать в первую очередь.

Солнечные ожоги

В качестве скорой помощи незаменим Пантенол, который ускорит заживление поврежденной кожи. Поможет также крем Бепантен. Он быстро впитывается, оказывает регенерирующее, увлажняющее и противовоспалительное действие.

Гель Пантестин с провитамином дексапантенолом заживит и восстановит кожу после ожогов.

Для снятия боли и воспаления можно использовать обычные болеутоляющие средства, например аспирин. Пока ожог не пройдет полностью, избегайте пребывания на солнце. Не отдирайте облезшую кожу и не прокалывайте волдыри.

Для ухода за кожей после загара воспользуйтесь лечебной косметикой. Бальзам после загара Uriage Barisun After-Sun Repair Balm подойдет детям и взрослым, так как содержит минимальное количество химических фильтров, комплекс витаминов С и Е и увлажняющие компоненты. Posthelios

Ініціатива фармацевтичної компанії Farmak та мережі «Аптека Доброго Дня» зі збору протермінованих ліків у Києві завершилася з неймовірним результатом:

Понад 6 402 кг та 7 750 л ліків зібрано в 30 аптеках!

Метою пілотного проєкту було перевірити актуальність ініціативи, протестувати механіку його реалізації та оцінити готовність суспільства до нової екологічної практики 

Проєкт підтвердив:

• суспільство має високий запит на відповідальне поводження з ліками;
• впровадження системи на національному рівні потребує партнерства між державою, бізнесом та громадськістю;
• збір, транспортування, безпечна утилізація ліків — це складна логістична система, яка потребує централізованого управління та фахової координації. 

Та найважливіше те, що цей процес — це турбота про довкілля та наше здоров'я, адже залишки препаратів можуть забруднювати воду та ґрунт.

Дякуємо всім, хто підтримав нас!

Разом ми можемо більше!

Отправляясь в отпуск, многие родители выбирают в качестве средства передвижения личный автомобиль. Для кого-то это вопрос экономии, для кого-то – удобства. Но для всех долгая поездка становится испытанием, особенно, если в машине дети. От их настроения, будет зависеть и ваше настроение, а также скорость движения. Отправляясь на отдых с ребенком, вам следует обязательно продумать чем и как развлечь ребенка в пути. Предлагаем вам несколько полезных идей.

Если ребенок дошкольного и младшего школьного возраста:

1. Напомните ребенку про какого-нибудь персонажа из мультика или сказки и попросите его с помощью наводящих вопросов угадать героя. При этом ребенок должен задавать вопросы, на которые можно ответить "да" или "нет". Поменяйтесь ролями.
2. Назовите предмет и предложите ребенку сказать, из чего он сделан.
3. Поиграйте в антонимы: скажите ребенку слово, а он в ответ должен быстро назвать противоположное.
4. Выберите любую букву и попросите ребенка сказать, что на эту букву может делать котенок. Например,

Весной кто-то радуется первым теплым лучам солнца, радуется зеленой травке и почкам распускающихся цветов, а кто-то отчаянно пытается спастись от симптомов аллергии: насморка, чиханья, заложенного носа, слезотечения, зуда и сыпи.

Сразу оговоримся: аллергия – не болезнь. Это особенное состояние организма, во время которого он нестандартно реагирует на обычные вещества. Когда в дыхательные пути попадает пыльца деревьев, кустарников или трав, наша иммунная система начинает производить антитела. Из-за них в крови появляется гистамин, который и является предпосылкой аллергии. Аллергическая реакция на пыльцу называется поллинозом (сенная лихорадка) и обычно передается по наследству. Но спровоцировать аллергию могут также загрязненная среда, стрессы, курение, антибиотики, ослабленный иммунитет и неправильное питание. Справиться с такой особенной реакцией организма непросто, но возможно. Что поможет?

Принимайте антигистаминные препараты. А для того, чтобы не наступил эффект тахифилаксии (привыкание

Ця нагорода демонструє, як компанія комунікувала з українцями протягом 2024 року, які цінності презентувала та чим пишалась. 

Наша мережа намагалась бути максимально близькою і зрозумілою кожному у медіаполі. Ми випускали інтерв'ю з лікарями, підтримували Центр дитячої кардіології та кардіохірургії, щоб допомогти дітям отримати серцеві імпланти. Писали статті, присвячені ментальньному та фізичному здоров'ю. Показали, як аптека перетворюється на Простір турботи.

У нашій публічній розмові були порадниками, друзями, ділились корисним та дарували посмішки.

Дякуємо, що довіряєте та обираєте. Адже наша репутація - це ваша підтримка. 

«Аптека Доброго Дня» - турбота про тебе щодня!

Проблема нарушения осанки является одной из самых актуальных проблем детского и юношеского возраста. Ведь те нарушения, которые появились в период формирования опорно-двигательного аппарата, с возрастом приводят к заболеваниям позвоночника, хроническим заболеваниям сердечнососудистой и дыхательной систем, неврологическим заболеваниям.

Один из наиболее частых механизмов нарушения осанки — статический: односторонняя нагрузка на мышцы спины и живота от систематического пребывания в неудобной или неправильной рабочей позе за партой или за столом, ношении тяжести в одной руке или на плече. Происходит нарушение распределения нагрузки на мышцы, которые удерживают позвоночник в правильном положении. В результате развитие мышц, расположенных с разных сторон оси позвоночника, происходит неравномерно, сила и тонус одних мышц повышается, других — понижается, что вызывает искривление оси.

Для лечения и профилактики нарушений осанки и статических деформаций назначается массаж, плавание, специальный